Een korte, gratis reflectie om je automatische patronen beter te leren herkennen.

Misschien herken je het: je neemt je voor om de volgende keer anders te reageren, en toch gebeurt hetzelfde opnieuw.

Je zegt ja terwijl je eigenlijk nee voelt.
Je trekt je terug.
Je gaat pleasen.
Of je neemt automatisch verantwoordelijkheid voor hoe een ander zich voelt.

In deze korte reflectie nodig ik je uit om niet meteen te proberen dit te veranderen, maar eerst nieuwsgierig te worden naar wat er op zo’n moment eigenlijk in jou gebeurt.

Je onderzoekt stap voor stap:

• wat er gebeurde;
• wat je voelde;
• hoe je automatisch reageerde;
• en welk verhaal of welke overtuiging daar misschien onder ligt.

Een klein moment van bewustwording dat je in ongeveer 10–15 minuten kunt doen.

Ontvang de gratis reflectie.

Nog één kleine stap 
Na je aanmelding ontvang je eerst een e-mail om je e-mailadres te bevestigen. Klik op de link in die mail. Daarna ontvang je automatisch de gratis reflectie in je inbox.