Emotioneel: Emoties zijn in wezen niets meer dan energie in beweging. Als je volledig aanwezig kunt blijven bij een emotie en rustig blijft ademen, zal dit gevoel heel snel voorbijgaan. Trauma’s en emoties die we als negatief labelen hebben een lage vibratiefrequentie. Wanneer je levensenergie inademt met een hoge vibratiefrequentie, beweegt deze zich vanzelf naar het gebied in het lichaam met een lage vibratiefrequentie. Dit zorgt er automatisch voor dat ze op het hogere vibratieniveau komen. Op deze manier kun je emoties integreren. Alles wat je niet volledig hebt gevoeld in je leven, wordt opgeslagen in je organen en andere delen van het lichaam. Tijdens de ademhalingssessie accepteer je de opkomende emoties en kom je in contact met die energie in het lichaam.