HOE JE TRILLING JE LEVEN BEÏNVLOEDT (en hoe mijn sessies je helpen deze te verhogen)
Misschien heb je het wel eens gehoord: “Verhoog je frequentie”, “Je zit in een lage trilling”, of “Je resoneert niet meer met die persoon”. Maar wat betekent dat eigenlijk? En waarom is het belangrijk?
WAT IS FREQUENTIE?
Frequentie is de trillingssnelheid van energie. Alles in het universum bestaat uit energie, en alles trilt – jij ook. Je lichaam, je emoties, je gedachten, je stem, zelfs je organen en cellen hebben elk hun eigen unieke trilling.
Als jij in een hoge frequentie bent, voel je je vaak:
- Licht
- Open
- Liefdevol
- Intuïtief
- In de flow
Bij een lage frequentie voel je je eerder:
- Zwaar
- Angstig of boos
- Moe
- Afgesneden van jezelf of anderen
WAAROM FREQUENTIE BELANGRIJK IS!
Je frequentie is als een energetische ‘signatuur’ die bepaalt:
- Wat je aantrekt in je leven (via resonantie)
- Hoe je je voelt in je lichaam en geest
- Hoe je reageert op situaties
- Hoe verbonden je bent met je intuïtie en ziel
Je hoeft dus niet “perfect” te zijn om hoog te trillen – het gaat om bewustzijn, aanwezigheid en doorstroming. Wanneer energie vastzit in je lichaam (zoals trauma, onderdrukte emoties of stress), daalt je trilling. Door bewust te werken met je systeem, verhoog je jouw frequentie op een natuurlijke manier.
HOE MIJN SESSIE JE FREQUENTIE VERHOGEN.
Elke sessie die ik aanbied is gericht op het opschonen van lage trilling en het activeren van jouw levensenergie, zodat jij weer afstemt op je natuurlijke staat van balans, licht en kracht. Hieronder leg ik per sessie uit hoe dat werkt, én geef ik je praktische tips voor thuis.
Kundalini Nrgy Activatie
Wat het is:
Een energetische sessie waarbij jouw levensenergie (kundalini) op natuurlijke wijze geactiveerd wordt. Dit gebeurt zonder aanraking, terwijl jij ontspannen ligt.
Hoe het je frequentie verhoogt:
- Verwijdert blokkades uit je energielichaam
- Activeert het zelfhelend vermogen van je systeem
- Brengt je in contact met hogere bewustzijnsstaten (liefde, helderheid, eenheid)
Tip voor thuis:
Leg je handen dagelijks op je onderbuik en adem daar naartoe. Voel de levensenergie zachtjes bewegen. Dans intuïtief – laat je lichaam leiden.
BRTT – Body Remembers Trauma Therapy
Wat het is:
Een lichaamsgerichte methode die via trillingen, beweging en adem diep opgeslagen spanning losmaakt. Het lichaam wordt uitgenodigd om te ontladen op een natuurlijke manier.
Hoe het je frequentie verhoogt:
- Laat opgeslagen trauma (lage trilling) los via het lichaam
- Verlicht druk op het zenuwstelsel
- Creëert ruimte voor nieuwe energie en flow
Tip voor thuis:
Schud je lichaam elke ochtend 3–5 minuten los. Begin bij je voeten en laat alles trillen. Dit activeert het zenuwstelsel en helpt spanning te ontladen.
TRB – Trauma Release Breathwork
Wat het is:
Een verbonden ademhalingstechniek die toegang geeft tot onderdrukte emoties, trauma’s en spanningen. Adem is een directe brug naar bewustzijn.
Hoe het je frequentie verhoogt:
- Zet energie in beweging die vastzit op cellulair niveau
- Maakt ruimte voor hartopening, inzicht en bevrijding
- Verhoogt zuurstof en prana in je systeem = hogere trilling
Tip voor thuis:
Doe dagelijks een paar minuten verbonden ademhaling:
In – zonder pauze – uit – zonder pauze. Adem in door je neus, uit door je mond. Zet een zachte intentie: “Ik adem ruimte in, ik adem zwaarte uit.” Zorg dat je uitademing langer is dan je inademing, zo kalmeer je je zenuwstelsel.
Womb Healing
Wat het is:
Een diepe, energetische healing gericht op het zuiveren en activeren van de baarmoeder – jouw centrum van creatie, intuïtie en vrouwelijke kracht.
Hoe het je frequentie verhoogt:
- Verwijdert opgeslagen emoties, relaties of voorouderlijke pijn uit de baarmoeder
- Herstelt je verbinding met zachtheid, sensualiteit en creativiteit
- Brengt balans in je vrouwelijke energie en verhoogt je hartfrequentie
Tip voor thuis:
Leg je handen op je baarmoeder (of onderbuik) en fluister liefdevolle woorden. Gebruik affirmaties zoals: “Mijn baarmoeder is heilig. Ik ben veilig in mijn lichaam.”
Ancestral Bodywork
Wat het is:
Een ritueel en lichaamsgericht proces om energie van je voorouderlijke lijn los te maken – denk aan generatietrauma, patronen en emotionele last.
Hoe het je frequentie verhoogt:
- Reinigt je systeem van energetische belasting die niet van jou is
- Geeft jouw ziel de ruimte om haar unieke trilling te belichamen
- Versterkt je wortels, waardoor je steviger en lichter in het leven staat
Tip voor thuis:
Steek een kaars aan voor je voorouders. Spreek hardop uit: “Wat niet van mij is, mag terug naar waar het vandaan komt – met liefde.”
TTC talking to the chakra’s, energetische chakra heling met stemvorken & klank
Wat het is:
Een methode waarbij ik verbind met de cosmos en in gesprek ga met je aura en je chakra’s om onbewuste blokkades, emoties of opgeslagen trauma’s te verkennen en te helen.
Trillingsfrequenties van stemvorken, afgestemd op je chakra’s, worden gebruikt om je systeem in balans te brengen. Klank (zoals een Crystal bowl) werkt direct in op je energieveld.
Hoe het je frequentie verhoogt:
- Herstelt harmonie in elk energiecentrum
- Verlicht emotionele of fysieke blokkades
- Activeert een natuurlijke staat van rust en coherentie
Tip voor thuis:
Luister naar 432 Hz of 528 Hz muziek, of zing een klank op je gevoel. Je stem is een krachtig helingsinstrument. Laat het door je hele lijf trillen.
TOT SLOT
Je frequentie verhogen betekent her-inneren wie je werkelijk bent: licht, liefde en bewustzijn in een menselijk lichaam. Het vraagt niet dat je perfect bent, maar dat je aanwezig bent, in je lichaam, met je gevoel, in afstemming op je ziel.
Mijn sessies nodigen je uit om die diepe lagen aan te raken, los te laten wat zwaar is, en ruimte te maken voor je hoogste trilling. Je hoeft het niet alleen te doen.
Je bent welkom, precies zoals je bent.
✨ Om te zakken in je lichaam.
✨ Om te openen voor je energie.
✨ Om je ware frequentie te belichamen.
