INVLOED VAN ONZE GEDACHTEN EN GEVOELENS
Met onze gedachten en gevoelens creëren we de wereld om ons heen.
Negatieve gevoelens vertellen je iets, het zijn indicatoren om een nieuwe ervaring aan te gaan. Ze worden pas problematisch als je ze negeert of wegstopt.
De genezing kan beginnen als je alles durft te voelen wat de wereld je wil laten voelen, zonder oordeel.
Hoe kan je als mens het beste uit jezelf halen, hoe kun je je intuïtief inzetten op je werk of hoe krijg je beschikking over je superbrein.
Het wordt ons aangeleerd om competitief door het leven te gaan in plaats van samen te werken en te delen.
Ik denk dat als we deze mindset kunnen veranderen de wereld er een stukje vriendelijker uit zou zien.
In plaats van wat brengt het mij kan je jezelf afvragen ‘wat kan ik toevoegen?’
Hoe kan je een leven leiden vanuit samenwerking in plaats van competitie, waar kan je zelf het beste beginnen?
Begin met simpele dingen zoals:
– Hoe kan ik zorgen dat andere mensen een fijne dag hebben
– Wat kan ik doen om mensen te helpen?
– Luister naar wat iemand je verteld, meestal zijn we al tijdens het luisteen bezig met wat voor antwoord ga ik geven!
Dit kan je in elke situatie toepassen.
Uiteraard moet je je eigen noden niet uit het oog verliezen.
We zijn geconditioneerd om te geloven dat we moeten vechten voor alles wat goed voor ons is. Als we ons hiervan kunnen loskoppelen zullen we genezen en dat is hard werken.
Je hart is constant in gesprek met je geest.
En we hebben geleerd om te reageren vanuit onze geest en vergeten ons hart.
Als je de verbinding met je hart terug kan vinden kom je bij je diepste intuïtie en compassie terecht. En vanuit die verbinding kunnen we elektrische en magnetische velden creëren die ons bewust maken van onze gevoelens en emoties.
Om je meer te verbinden met je hart kun je verschillende dingen doen.
– mediteren
– yoga
– ademhalingsoefeningen
– gezonde voeding (wat de natuur ons geeft)
Het behouden van een open hart kost moeite.
Je moet er iets voor doen, steeds opnieuw het onkruid wegsnoeien, de juiste keuzes maken, steeds weet terugkeren naar die plek diep van binnen waar je werkelijk weet wat goed voor je is en waar je werkelijk behoefte aan hebt.
Je best doen om er te zijn voor vrienden, hen liefhebben, accepteren, dat ze ook om je geven als je eens niet de vrolijke noot bent, misschien zelfs wel meer.
